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[微商新闻] 素言:婕斯白藜芦醇帮你提高免疫力

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发表于 2018-6-27 14:48:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于很多人来说,痘痘就是一个无情的杀手,抹杀了自己的好脸。引发痘痘的原因有很多,但你一定没有注意到,免疫力低也是引发痘痘的重要原因。免疫力低下会导致人体皮肤微生物失衡,从而导致痘痘多发。下面跟着美商婕斯白藜芦醇一起看看吧。微1486318497


    免疫力低下会影响皮肤引发痘痘
  脸上老出油、长痘痘,很多人首先想到的可能是皮肤问题,但很有可能是免疫功能低下造成的。
  研究发现,免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用,并降低人们患皮肤病的风险。免疫力低下的人群,皮肤很容易出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问题。原因是,免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡,并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。艾克思清痘建议去痘可以先从提高皮肤免疫力开始。

  去痘先提高皮肤免疫力
  多吃大豆制品
  大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,对女性的内分泌有重要的调节作用,可以有效平衡皮肤微生物环境。

  大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其它加工豆制品,如百页豆腐、豆干及豆皮等热量较高,美商婕斯白藜芦醇建议少量食用。


  谷类食物不可缺少
  粗粮中的纤维素可以加速肠部蠕动,促进排便排毒,减少青春痘等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。粗粮富含的维生素e,能帮助抗氧化和消除自由基,是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量元素,可促进机体废物的排泄,这也是保证皮肤健康的关键。  

    新鲜蔬菜必不可少
  没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素c,只要皮肤吸收了,就可以增强新陈代谢的能力,蔬菜因此具有养肤护肤的作用。西红柿是一样非常好的蔬菜,它不但可以生吃,还有很多种的做法,它里面所含的营养非常对,尤其是对于皮肤所需的营养更是多,所以许多人也会用西红柿做面膜。除了这种蔬菜,冬瓜,白菜等也都对肌肤有很好的保养功效。而且如果皮肤好是不会痒和干燥的。

  每天一份水果沙拉
  很多人喜欢用新鲜蔬果来做面膜,认为其天然易吸收,而且不含有害化合物质。但其实,直接用新鲜蔬果敷脸的方式并不可取。水果直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加,而10分钟后就会被打回原形,也就是说,水分并没有被吸收。长期使用,缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。最好的方式是,直接食用。通过消化系统吸收各类水果丰富的维生素和花青素。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力。想要提高皮肤免疫力,不妨每天为自己做一份水果沙拉。

  每天一杯牛奶
  很多人都知道牛奶美白,但是却很少有人知道牛奶可以提高皮肤免疫力的作用。欧洲千年来都有用牛奶使肌肤更加强韧的说法。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤最好的养料。由于奶牛使用大量青草,使得牛奶中还会含有高含量的维生素,吸收了这些成分的肌肤自然可以大幅度提升抗过敏的抵抗力。

  适量摄取黄红色蔬果
  红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。不过,多吃无益,脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内,不但有毒性,而且容易让肤色显得“黄黄的”,停止摄食后,需要一段时间才能慢慢代谢掉,所以不宜吃过量。

  多喝茶
  茶叶中的儿茶素,可以让日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一,表示皮肤受阳光损害的程度变轻。茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,它比传统维生素a、c、e的抗氧化能力还高。茶多酚可以有效修复皮肤的损伤状态,提高皮肤免疫力。

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